❓Czy wiesz, że to co jesz ma ogromny wpływ na to, jak wygląda Twoja cera ❓ Jeśli borykasz się z uciążliwym trądzikiem, z naszego ebooka dowiesz się, jak możesz temu zaradzić, dzięki diecie. Aby odebrać bezpłatny poradnik w wersji elektronicznej przejdź na moją stronę poniżej ⬇️
Zbliża się Dzień Kobiet, dlatego pewnie wiele osób zastanawia się nad podarunkiem dla bliskiej kobiety... 
Najlepszym prezentem jest troska o zdrowie
Każde kolejne spotkanie dostarczy Ci nowych, ciekawych spostrzeżeń 🙂
Witamina C odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka. Dbanie o odpowiednie spożycie tej witaminy jest istotne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu.
Dlaczego? Jakimi produktami najlepiej uzupelniać dietę w wit. C? Przeczytaj artykuł.
Czy wiecie, że....
Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka 
Redukcja masy ciała to proces, który ma wpływ na całe nasze życie.Nie chodzi tu tylko o to, jak wyglądamy fizycznie, ale przede wszystkim o nasze zdrowie i samopoczucie.
Przeczytajcie więcej poniżej ⬇️⬇️
Wielu z Was pyta mnie o dietę dla par. 😊👫 Wśród swoich usług dietetycznych posiadam opcję przygotowania diety dla dwóch osób. Dlaczego warto? Na czym ona polega? Przeczytajcie!
Walentynki na horyzoncie
Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.
Z racji Tłustego Czwartku nie obędzie się bez przepisu na pączki w wersji LIGHT!! 🍩 Spróbujcie :)
Przedstawiam pyszny przepis - wiosenne tortille z kurczakiem. Spróbujcie! 👍 Często zastanawiacie się jak jeszcze w inny sposób zawinąć przygotowaną tortillę - mam dla Was kilka przykładów na grafikach poniżej 😊🌯
18 października miałam przyjemność poprowadzić wykład dotyczący ,,Żywienia seniorów w chorobach wieku dojrzałego "
Powikłania niedoboru żelaza:
-przewlekła anemia może źle wpływać na układ odpornościowy powodując częste choroby i infekcje
-zmęczenie i wyczerpanie może powodować m.in. spadek efektywności w pracy
-kobiety będące w ciąży które mają ciężką anemie są obciążone ryzykiem komplikacji podczas porodu jak również po nim (analiza sugeruje , że dzieci matek chorujących na anemię częściej rodzą się przed terminem lub z ...
Nasiona lnu mają w swoim składzie liczne składniki które mają właściwości prozdrowotne czyli mają : kwasy omega -3, błonnik pokarmowy, białko , lignany, witaminy( C,E, B1, B3, B5, B6 jak również bardzo cenny kwas foliowy), składniki mineralne (magnez , wapń, cynk, miedź, fosfor).
