Biblioteka publiczna w Brzezinach ,, 18 października odbyło się kolejne działanie z cyklu „Akademia seniora”. W ramach projektu finansowanego ze środków Fundacji BGK w Konkursie Generacja 5.0, uczestnicy bardzo intensywnie nabywają nowe kompetencje. Jednym z trzech głównych założeń planowanych działań jest poprawa sprawności ruchowej i kondycji fizycznej. Poprzez cykl zajęć rehabilitacyjnych, nordic walking i gimnastykę umysłu chcemy usprawnić codzienne, samodzielne funkcjonowanie naszych seniorów. Na poprawę kondycji wpływa także odpowiednie odżywianie, zwłaszcza przy wielu schorzeniach. O odpowiedniej diecie przy cukrzycy, miażdżycy, osteoporozie, chorobach układu krążenia, wątroby i trzustki opowiadała uczestnikom spotkania dietetyk Angelika Salamon. Omówiła specyfikę poszczególnych schorzeń, zaleciła do każdego odpowiednią dietę. Nasz gość przeprowadził także indywidualne konsultacje z seniorami, podczas których doradzał wprowadzenie odpowiednich nawyków żywieniowych.
,,http://www.brzeziny.naszabiblioteka.com/akcje-i-projekty/n,akademia-seniora-spotkanie-z-dietetyczka?fbclid=IwAR1c39-Tou3ftpmkDdRYU5jslu4u86pLIPqIIkgqlReUN8WV9zveP4XWCro
Twój komentarz
Komentarze zostały wyłączone dla tego wpisu.